Io non posso fare pace con i carboidrati e i grassi. Non voglio. Non posso. Non voglio. Non posso.

Oggi diciamo che ho superato due prove: uscire a fare shopping, e provare il consiglio della psicologa. Risultato, disastroso per entrambi per quanto mi riguarda. Ma ammetto che mi sento più forte stasera... e forse a qualcosa è servito.
Comunque, un buon bicchiere di coca zero è l'unica cosa che mi stia godendo davvero in tutto il giorno.

Anche oggi ho fatto un gran sforzo per uscire di casa nel pomeriggio per la famosa "giornata-shopping", con mia madre che mi ha dovuta accompagnare dato che il negozio era fuori città. Ho pensato "mi butto, magari torno soddisfatta".
Beh stare chiusa in un negozio di scarpe per un'ora, a provarmene di mille tipi diversi mi ha soddisfatta sì, e me ne sono anche prese due paia. Ma poi la tragedia:
entro in un negozio di vestiti, mi provo la taglia 44 e non mi entra.
La vocina nella mia testa imperterrita: "Porti una 46, dimagrisci, sei grassa".
Ho letteralmente buttato i vestiti nelle mani della commessa e le ho detto fredda "Non mi vanno, grazie, arrivederci". E poi non appena sono uscita, ho mandato affanculo gridando e facendo il dito medio anche mia madre (che mi ripeteva da minuti infiniti "non è la tua taglia"), davanti a tutte le persone che mi guardavano allibita. Ma io non ci vedevo proprio...provavo solo una grandissima rabbia.
E lei doveva capirmi, non dirmi "non è la tua taglia".
Ho superato anche la paura di gridare le mie emozioni davanti alla gente, non ci sono mai riuscita in vita mia.
A casa, ero indecisa se uscire in bici per smaltire le 700kcal della giornata, o... Ho scelto quell' "O", naturalmente, dopo un simile vortice di emozioni negative (e soprattutto complicandomi la vita anche per scegliere i leggings più aderenti da mettere, in modo che la sella della bici non mostri alle persone in macchina dietro il mio culo enorme. Piccola come ossessione vero?).
All'inizio volevo provare a fare come mi ha detto la psicologa, cioè concedendomi i cibi che mi piacciono per cena, ma dopo 2 cornetti al cioccolato, 2 panini, 15 biscotti, e 3 quadratini di cioccolata mi sono precipitata in bagno a vomitare tutto quell'obrobrio fino a sentirmi l'aria dello stomaco risalire (QUELLA PER ME E' LA CONFERMA CHE MI SONO LIBERATA DI TUTTO).
Uscita dal cesso ero la persona più serena e rilassata del mondo.
Era una settimana che non vomitavo l'anima così.

Per cena ho mangiato perfettamente (credo): insalata e 2 pomodori (sconditi), 250g di petto di pollo (scondito), 200g di fagiolini (sconditi), minestra di verdure (leggerissima).
Quindi in tutto il giorno sole 1200kcal.
Anche se ho vomitato mi sento ESTREMAMENTE SODDISFATTA.

Mi dispiace per la psicologa, ma io non posso accettare nè il cibo in più nel mio corpo, nè un corpo che non sento come mio. O sto male, MALE DA MORIRE. Perchè so che quando mi abbuffo non ho fame, che quel cibo è solo un modo per riempire il mio vuoto emotivo.
Devo riabituarmi lentamente a saziare i miei vuoti emotivi con the verde, coca-zero, chewing gum senza zucchero.