Una bella giornata vissuta, dopo tanto tempo.

Ieri non ho scritto perchè avevo bisogno di riflettere, e vedere se ce la potevo fare fino ad oggi, e volare al 4° giorno senza abbuffate, binge, o crisi bulimiche. Solo mangiare in base alla mia fame fisica, e non emotiva.
Sì, ce l'ho fatta in qualche modo. E' stata dura, ma ce l'ho fatta.
Con oggi è da mercoledì sera esatto che non mi abbuffo. Con le calorie, ho fatto rispettivamente:
obrobrio calorico, mercoledì (abbuffata  + 2 ore camminata e vomito spontaneo)
1400, giovedì, giornata passata a casa.
1200, venerdì, giornata leggera (+ abbuffata con vomito in serata, come se non ci fosse stata)
2100, ieri, mi sentivo in po' depressa e ho ceduto un po' con il riso a cena ( + 1 ora di esercizi di ginnastica, e 20 minuti di step)
1650 oggi, oggi ho mangiato solo per la fame che sentivo.
(scusate se sottolineo tutto, ma sono davvero fissata con gli evidenziatori!)
Credetemi, per me leggere queste cifre per 4 giorni è una soddisfazione enorme. Vorrei tanto riuscire ad arrivare fino a giovedì e dire alla psicologa che ho ceduto SOLO 2 VOLTE.
Cioè fidatevi che dopo mangiato mi prende sempre la voglia di ingozzarmi, ma cerco di pensare a tutto l'impegno che ci sto mettendo, e evito.

Oggi per esempio sono venuti a pranzo dei parenti che non vedo da un anno.
Beh, come potete immaginare io sono solita a evitare tutti anche in famiglia, a restare in disparte, chiudermi in camera, non andare alle feste, a non sentire nessun calore famigliare in questi "ritrovi" periodici. Ma perchè ho sempre voluto evitare di provare affetto dentro di me...
Oggi però è stato diverso. E' la prima domenica che passo davvero in famiglia, dopo anni e anni. E' stato bello (nonostante io abbia mangiato i miei cibi magri) chiacchierare, ridere, scherzare, SENTIRMI PARTE DI UNA FAMIGLIA. Capire che ci tengono a me. E poi anche mia zia ha sofferto di anoressia e binge...ma in questa casa è sempre stato un tabù. Invece oggi lei (anche se non sa assolutamente niente a parte delle mie fisse con le calorie) me ne ha parlato.
E il pomeriggio l'ho passato a fare shopping con i miei, fuori città.
Ho comprato un mare di cose (stavolta ho avuto il coraggio di farlo):
- 2 abiti-maglietta senza spalline del Tally Weijl (nero e blu), 1 senza spalline del Tezenis (blu scuro) e un vestitino bianco per dormire al mare, e ovviamente, un costume due pezzi nero. (€150)
- In profumeria ho fatto una strage di cosmetici, dato che ne vado pazza (€35)
Ma sono stati soldi spesi bene.

Mi sono prefissata questi obiettivi, per questa settimana:
- stare completamente serena e rilassata, e fare le cose solo per piacere (e non costringendomi)
-cercare di stare fra le 1500 e le 2000 calorie, concedendomi quello che mi piace la mattina
- nei giorni da 2000: uscire a camminare/bici - nei giorni da 1500: fare esercizi
- andare a patente e studiare (e fare la teoria quando tornerò dal mare)
- dimagrire almeno un po' prima di domenica che parto per il mare.
Sinceramente, ho un po' paura di non farcela e crollare... ma voglio provarci almeno. Almeno da dire a me stessa "tu ce l'hai messa tutta".