Piccole soddisfazioni.

Oggi alla fine non ho nè digiunato, nè mangiato pochissimo, perchè sarebbe stato stupido... e probabilmente domani mi sarei abbuffata di nuovo. Quindi ho ingerito 1550kcal ma solo di cibi sani, in modo da sentirmi sazia e allo stesso tempo avere la mente in pace.
Poi stasera la mia pancia era stranamente piatta. Dopo ieri me l'aspettavo enorme...
Sabato o domenica dovrebbe venirmi il ciclo, quindi suppongo che l'abbuffata di ieri fosse dovuto a questo..

Poi il pomeriggio non volevo pensare a niente, allora ho rivoluzionato la mia stanza da cima a fondo spostando i mobili da una parte all'altra, pulendo, riordinando, togliendo tutti i poster e le foto dal muro e dall armadio (che contribuivano a farmi ricordare il passato) e buttando via un mare di cose inutili. E mi sono sentita meglio. Beh, stare 3 ore in movimento ovviamente fa SEMPRE sentire meglio. (-600kcal).
Ma poi la stanza di prima mi dava l'impressione di essere in prigione, non la sopportavo più...
So che di per sè fare ordine non mi serve a niente, (e mi sono anche sentita le critiche in casa, figurarsi...) ma mi fa sentire più "leggera", mi da soddisfazione, quindi in un certo senso va bene.. è una sensazione stupenda sentirsi soddisfatte di se stesse, e NON HAI BISOGNO delle conferme da parte degli altri. Quando stai bene te ne fotti di questo.
Ecco la sensazione che cercavo.
In questo periodo non riesco proprio a uscire a camminare, fare ginnastica o attività fisica, perchè so che la mia mente inevitabilmente finisce per pensare alle cose negative, a farmi vedere una balena perchè mangio normalmente e contare le calorie a ogni passo che faccio,..  e non riesco nemmeno a uscire in centro o nei negozi. Ho bisogno di sentirmi in pace con me stessa prima, di autoconvincermi che se la gente mi criticherà o commenterà per qualcosa io saprò banalizzarlo.
Perchè io tendo proprio a questo. A dare peso a OGNI cazzo di cosa che mi dice la gente. Se anche qualcuno mi dice "sei bella in carne", o "hai le forme guste" io mi incazzo, e sfogo la rabbia su me stessa per aver mangiato, perchè non ho altro nella mia vita che mi ricordi che io non sono solo i miei chili ma una persona. E quindi considero quelle parole verità assoluta.
Ma mi succede anche se mio fratello o i miei mi criticano. Arrivo a pensare che mi odino perchè non sono più magra... giusto per farvi capire quanto sono irrazionale.
Ed è questo che voglio superare.

Mia madre vedendo che ho dato via tanti di quei vestiti stretti, da restare con massimo una decina di maglie, 4 vestiti (che non metto mai) e SOLO leggings rigorosamente neri, mi ha detto che vuole portarmi a fare shopping per bene. Mi ha anche dato dei soldi, quasi supplicandomi di comprarmi qualcosa (ecco mi sento in colpa anche per questo).
Io però non voglio...perchè mi vedo sempre troppo grassa per meritarmi dei vestiti., anzi quando esco sono arrivata a mettere sempre le stesse 3 maglie lunghe che mi coprano fianchi e cosce. Solito abbigliamento. Comprarmi vestiti mi sembrerebbe buttare via soldi per un corpo del genere...non so che farci. E vale anche per le scarpe, per tutto ciò che può starmi addosso.

Domani dovrei andare nella casa di montagna con lei a fare pulizie. E ci andrò. Voglio ritrovare il gusto di vivere giornate normali, e farmi dei brevi programmi giornalieri che mi distraggano ogni giorno. Magari così qualcosa inizierà ad andare meglio.
Vi stringo.